Rozgrzewka – dlaczego jest ważna i jak najlepiej się rozgrzewać?

Rozgrzewka – dlaczego jest ważna i jak najlepiej się rozgrzewać?

Na pewno słyszeliście wcześniej czy później na swojej sportowej drodze o tym, jak ważna jest rozgrzewka przed wysiłkiem fizycznym. Postanowiliśmy zagłębić się w ten temat z perspektywy naukowej, dzięki wiedzy naszego dietetyka i trenera „Zdrowego Żurawia”. Lektury czas start. Zacznijmy od definicji. Czym właściwie jest „rozgrzewka”? Każde działanie…

Czytaj więcej

Relacja z pływania po Odrze. Felieton Panien.Ka.

Relacja z pływania po Odrze. Felieton Panien.Ka.

Być kapitanem, kapitanem być… Tak jak obiecywaliśmy, nasza delegacja postanowiła osobiście przetestować jak pływa się statkami po Wrocławiu.  W skład naszej komisji wchodziły trzy osoby. Ja pełniłam odpowiedzialną funkcję sternika, a dwie pozostałe moich (szczęśliwych) załogantów. Byliśmy również operatorem kamery i statystami. Tacy jesteśmy wszechstronni.

Czytaj więcej

Ahoj, przygodo! Odkryj Wrocław z Odry!

Ahoj, przygodo! Odkryj Wrocław z Odry!

3…2…1…Sezon żeglugowy uważamy za otwarty! Słońce, lśniąca woda, lekki wiaterek i szum fal… Nie musisz wyjeżdżać z miasta, żeby tego doświadczyć! Wrocław nie bez powodu nazywany jest wrocławską Wenecją. Mało kto zdaje sobie sprawę jak wyjątkowe jest nasze miasto w skali Europy. Już nie musisz się zastanawiać, jak zarezerwować łódkę,…

Czytaj więcej

Jak rozpoznać wykształconego dietetyka w gronie samozwańczych magików?

Jak rozpoznać wykształconego dietetyka w gronie samozwańczych magików?

ZASADY PRAWDZIWEGO DIETETYKA 1.Uczelnia wyższa, czy kilkugodzinny kurs? Kto pyta nie błądzi, a pytając o wykształcenie dietetyka do którego się udajesz zyskasz wiele. Zmorą dzisiejszych czasów są „pseudo dietetycy”, których na rynku jest coraz więcej. Najczęściej ukończyli oni jedynie krótki kurs lub po prostu im samym udało się…

Czytaj więcej

Rrrrrruszamy!

Rrrrrruszamy!

Cześć! Pokrótce – RezerwujSport jest kanałem dystrybucji i sprzedaży rezerwacji sportowych. Aktualnie wprowadzamy pierwsze obiekty sportowe na naszą stronę, będziemy informować Was na bieżąco, co się u nas dzieje – dlatego śledźcie nasz profil na Facebook’u! Słowem wstępu. Dlaczego stworzyliśmy RezerwujSport? Z potrzeby. Sami poszukiwaliśmy takiego miejsca…

Czytaj więcej